J. E. Castro, 5.10.2001
La esencia de Okinawa-ken Ryu
... ésta es la esencia de mi práctica y enseñanza ... la quintaesencia es, simplemente: kokoro ... corazón !!!
Karate mu sente: En Karate no hay ataque
Mazu sono kokoro o seisu: Lo fundamental es forjar el espíritu
KEN ZEN ICHI DO: Puño y Zen, un Camino
En 1970 elaboré y comencé a poner en práctica lo que llamé "Teoría de la Inercia Positiva" ... que consiste, básicamente, en repetir sin repetir y cuyos eslabones fundamentales son, precisamente ... giri, go & ju (in-yo), i-shin (isshin), nin, sho-shin y mu-shin ...
J. E. Castro, 5.10.2001
Karate mu sente: en Karate no hay ataque
J. E. Castro, 2002
Mazu sono kokoro o seisu: Lo fundamental es pulir el espíritu. J. E. Castro, 2004
Ken Zen ichi Do (Puño y Zen, un Camino)
Karate-do es Zen en movimiento
J. E. Castro, 2005
Giri (la actitud correcta: pagar los "precios" sin excusas, compromiso, responsabilidad, deber, lealtad, honor). J. E. Castro, 2005
Go (fortaleza, solidez, estabilidad, entereza, estoicismo, austeridad, rigor, severidad, firmeza, vigor, reciedumbre). J. E. Castro, 30 de abril de 2006
Ju (suavidad, adaptabilidad, flexibilidad, elasticidad, fineza, compasión, gentileza). J. E. Castro, 30 de mayo de 2006
I-shin, isshin ("un corazón, una mente, un espíritu": foco, concentración)
Nin ("espíritu afilado, cortante": perseverancia, constancia, tenacidad)
Sho-shin ("corazón, mente o espíritu de principiante": humildad y entusiasmo)
La columna vertebral de la esencia de Okinawa-ken Ryu: foco; foco multiplicado por el tiempo; foco multiplicado por el tiempo sin perder el espíritu del principio
J. E. Castro, 4 de agosto de 2006
Mu-shin ("no-mente")
El último eslabón de la esencia de OKR: el conocimiento "hecho carne"
J. E. Castro, 22 de agosto de 2006
Kurikaesu mu kurikaesu
Repetir sin repetir: la cantidad como la más básica herramienta de la calidad
J. E. Castro, 2007
